A woman with tattoos, wearing a white dress, standing on a rock with one foot on a tree root, hugging a tree in a park with green trees and grass, and a stone structure in the background.
A woman with dark wavy hair, red lipstick, a septum piercing, and a gold necklace, taking a selfie in a room with wooden flooring and furniture in the background.

Soul Yoga e
Danza Útera®

Riconnettiti al tuo corpo, al tuo respiro e al tuo equilibrio interiore attraverso lo yoga, il movimento somatico e la danza sacra.

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Programmi residenziali a Londra e Ibiza

Chi sono

Guido le donne a ritrovare il proprio corpo, il respiro e il proprio equilibrio interiore. Lo yoga che insegno unisce l’Hatha Yoga tradizionale, il Soul Yoga del mio periodo in India, l’Hot Yoga Tapasya e il movimento somatico ispirato alla salute pelvica e all’incarnazione del femminile. Attraverso yoga, movimento consapevole e danza sacra, creo uno spazio in cui puoi rilasciare le tensioni, risvegliare l’intuizione e riscoprire la saggezza e la forza dentro di te.

Unisciti a me sul tappetino e inizia il tuo viaggio di ritorno a te stessa.

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La mia offerta

Yoga

Lo yoga unisce dolcemente respiro, movimento e consapevolezza per calmare la mente e rafforzare il corpo. Se stai iniziando per la prima volta o stai approfondendo una pratica già consolidata, brevi sessioni possono migliorare la flessibilità, ridurre lo stress e aumentare l’energia.

Posizioni semplici, respirazione guidata e alcuni momenti di quiete invitano a una maggiore consapevolezza del corpo e del momento presente, rendendo lo yoga un modo pratico e accessibile per prendersi cura del benessere fisico e mentale.

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Woman practicing yoga outdoors on a pinkish concrete surface near the ocean, with old buildings and rocky coastline in the background.

Danza Utera®

Danza Útera® è una pratica di danza contemporanea e un metodo performativo che unisce consapevolezza somatica, salute del pavimento pelvico e coreografia espressiva.

Radicata nell’intelligenza corporea e nel movimento centrato sul femminile, sviluppa forza, fluidità e rilascio emotivo attraverso sequenze guidate, respirazione e improvvisazione. Danza Útera® sostiene il benessere pelvico, l’empowerment e l’incarnazione creativa in un ambiente sicuro e inclusivo.

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